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日々継続
こんにちは！
ＳＡＶＡＷＡＹインフラ・システム担当の下東です。
前回の投稿の続きで、プチメタボ改善を継続して頑張っています。
...が、なかなか難しいですね。あまり成果が出ていません。
元々痩せ体型で、食べても太らないような体質だったので、
これを読んでいらっしゃる方からお叱りを受けるかもしれませんが、
若い頃は、好きな物を好きなだけ食べても体重・体型維持できていたので
ダイエットしたことがなかったです。
でも、やはり中年になってくると代謝が落ちますので、
摂取カロリー ＞＞ 消費カロリー
の関係が顕著になりますね。（いわゆる中年太りってやつです！）
ウォーキングとか、スポーツジムっていう手段もあるのですが
確実に三日坊主で終わると思うので...。う～ん。
＠５キロ減量の道は険しいですが頑張ります。
もう１つ減量以外でコツコツ頑張っていることとして、今年の４月に行われる
情報処理技術者試験「情報セキュリティスペシャリスト試験」の勉強をしています。
この試験はスキルレベル４という、最も難易度の高いクラスにあるもので、
合格率も１５％前後という超難関なのですが、頑張って取得したいです！
現在、SAVAWAYでもISO27001情報セキュリティ取得を進めていますのでタイミングはピッタリ？です。
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